骨肉汤怎么做好吃?

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- 用料 - 猪大骨(腔骨),胡萝卜2根,山药1根,生姜6片,大葱3段,料酒4勺,盐适量,胡椒粉2勺。

- 做法 - ①. 猪肉冷水下锅,加入三片姜、一勺料酒去腥,大火煮沸后,继续煮5分钟。

②. 将排骨捞起冲洗干净;把焯好水的排骨和所有的配料一起放进汤锅。

③. 大火煮开,再转小火慢炖1小时左右至排骨软烂。

④. 胡萝卜切成块,山药去皮切块。

⑤. 将所有食材放入高压锅中,调入盐、胡椒粉。

⑥. 按下压力锅的“排骨”键就可以啦~ 我用的这款压力锅还有保温功能哦!炖好的肉汤温温热也可以喝~

⑦. 出锅前撒上葱花点缀一下更香哟~

- 小贴士 - 想给宝宝补钙的家长,可以选择猪大骨(腔骨),含钙量高。 煲汤不要放过多的盐和调味品,会影响宝宝对锌的吸收。

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做法1、鸡骨架和猪排骨用流动的清水冲洗干净,鸡骨架斩成大块入沸水焯一下备用;洋葱切片,生姜切片;

2、砂锅放满冷水,把焯过的鸡骨架和生排骨块倒进去,煮开1分钟后再次撇尽浮沫,下生姜片和洋葱,大火煮开后转小火煲3小时以上,汤色呈茶色后用精盐调味关火;

3、出锅前撒上葱花,滴数滴香油,用勺搅匀即可食用。小技巧喝上一碗,冬天不怕冷噢!

做法二、准备的材料:猪大骨300克,白菜干200克,蜜枣2个,生姜3片。

做法:1、煲之前,把猪大骨用水泡1个小时左右。这样煲汤就不会浑浊。

2、所有材料洗净。白菜干要多泡一会。

3、猪大骨焯水,煮5分钟左右,撇尽浮沫,捞出大骨,用流动水冲洗干净。

4、砂锅中注入清水,倒入洗好的猪大骨,大火烧开后转小火煲1个小时。

5、再加入白菜干和蜜枣与生姜片,再继续煲30分钟,调入适量盐即可。

做法三、准备的材料:猪大腿骨或鸡大腿骨、玉米一根、枸杞适量(用大骨炖汤,多用做滋补;用腿骨炖汤,味道更清甜)

做法:1、买回的骨头用清水浸泡15分钟,用流动水多冲洗几次,洗净。

2、玉米洗净,去皮去毛,切段。

3、所有材料洗净倒入锅中。

4、注入清水,盖盖子,大火烧开,炖40分钟。

5、起锅时调入食用盐适量拌匀即成。

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