骨肉汤怎么做好吃?

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- 用料 - 猪大骨(腔骨),胡萝卜2根,山药1根,生姜6片,大葱3段,料酒4勺,盐适量,胡椒粉2勺。

- 做法 - ①. 猪肉冷水下锅,加入三片姜、一勺料酒去腥,大火煮沸后,继续煮5分钟。

②. 将排骨捞起冲洗干净;把焯好水的排骨和所有的配料一起放进汤锅。

③. 大火煮开,再转小火慢炖1小时左右至排骨软烂。

④. 胡萝卜切成块,山药去皮切块。

⑤. 将所有食材放入高压锅中,调入盐、胡椒粉。

⑥. 按下压力锅的“排骨”键就可以啦~ 我用的这款压力锅还有保温功能哦!炖好的肉汤温温热也可以喝~

⑦. 出锅前撒上葱花点缀一下更香哟~

- 小贴士 - 想给宝宝补钙的家长,可以选择猪大骨(腔骨),含钙量高。 煲汤不要放过多的盐和调味品,会影响宝宝对锌的吸收。

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