糯米百合粥有什么功效？
糯米味甘性平，入脾、肾经，有补虚、止血、解毒、暖脾胃、止虚寒泻痢之功效。百合味甘、苦，性寒、微寒，入心、肺经，具有养阴润肺、清心安神等功效。红枣甘温补脾，入脾经，有补虚、健脾安神、养血安神等功效。枸杞子味甘性平、入肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目、养阴清热等功效。红糖性温、味甘、入脾经，具有益气补中的功效。
所以，冬季经常食用糯米百合粥，对年老体弱、病后体虚、神经衰弱、脾虚腹泻、劳嗽咯血、妇女月经不调、身体虚弱者、慢性胃炎、心血不足、身体虚弱、夜间咳嗽者有很好的滋补作用。