鲜虾排骨粥有什么功效?
1、补脾和胃:鲜虾营养丰富,味道鲜美,容易被消化和吸收到人体内,能促进食欲。虾皮含有的镁元素能促进消化腺分泌消化液,对消化不良有辅助功效。
2、滋阴平喘:鲜虾含有6-pc和氨基酰-taurine等两种止咳化痰的有效成分,能降低黏痰的黏度。另外,鲜虾肉中的蛋白质和钙有助于改善肺功能,有一定的化痰补气效果。此外,鲜虾可增加尿量,有利于帮助排出体内的钠浓度,以此来降低心脏和肺的负担。其含有丰富的镁元素能扩张冠状动脉,调节血压,同时也能增强心肌活动,防治心肌缺氧。
3、通乳:鲜虾中的对氨基苯磺酸能起到提乳的作用,而且肌苷酸、甘氨酸和牛磺酸等多种成分都能促进乳汁分泌。
4、解毒:鲜虾含有丰富的钾元素,能利尿和解毒。