烧烤怎么腌制才好吃?

凌志霞凌志霞最佳答案最佳答案

“提浆”是京式烤鸭特有的做法,就是用饴糖(麦芽糖)和清水调制的浆液,均匀地涂抹在鸭的表皮上,使其更加酥嫩、饱满,也更容易入味。 不过这里用的不是鸭肉,而是羊肉。羊肉性温,冬天食用最好,可以温补身体、益肾壮阳、补肝明目、养血、补钙。如果平时有手脚冰凉、腹部冷痛、腰膝酸软、小便频多等症状的话,不妨适当吃点羊肉,对改善不适症状非常有好处。

【食材】羊肉500g、大葱2根、姜1块、生抽2茶匙(8ml)料酒1汤匙(15ml)干淀粉1/2汤匙(3g)芝麻油1茶匙(5ml)白糖1/3茶匙(2.6g)小苏打1/4茶匙(1.3g)

【制作步骤】 1.大葱去头,洗净,切成葱花;姜去皮,洗净,剁成末备用。 2.把生抽、料酒、干淀粉、芝麻油、白糖和小苏打混合在一起调成酱汁待用。 小苏打要用细砂糖代替,否则烤出的羊肉会很发。

3.将羊肉用清水彻底洗净,用刀切成大块。

4.把切好的羊肉放入深盘或碗中,调入酱汁,拌匀,使每块羊肉都蘸满酱料。 提前拌好,让羊肉充分入味。

5.烤盘内铺上一层锡纸,然后将腌渍好的羊肉平铺在烤盘上。

6.烤箱预热,上下火均为200℃,把烤盘移入烤箱中层,定时15分钟。 注意调节火候和时间。

7.待时间到,取出烤盘,在羊肉表面均匀刷一层红油,再次送入烤箱烘烤5分钟左右即可取出品尝了。 如果不想让烤制后的羊肉过于干硬,可以在最后阶段在表面刷层油焖一下。 但是最好不要用植物油,因为烘烤过程会产生致癌物质。 除了烤制外,还可以把腌制好的羊肉用平底锅煎熟,同样美味。

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