冰冰草有啥功效？
1、清凉解表
冰草是一年生的草本植物，它是典型的凉性食物，中医中常利用冰草的根煎汁，能够清热解毒，主治头痛，身热等由于风热所导致的疾病。而且冰草具有一定的利尿功效，常吃冰草或用冰草根煎汁使用，还可以缓解由于肾炎所导致的浮肿。
2、营养丰富
冰草中含有丰富的维生素C、维生素B。而且还含有蛋白质、脂肪、钙、磷以及铁等微量元素，营养丰富。
3、保护视力
冰草中含有丰富的β-胡萝卜素，我们在食用冰草之后，β-胡萝卜素在人体的肠道内可以转化成为维生素A，而维生素A能够有效保护视力，预防夜盲症，维持皮肤和粘膜的正常功能，促进人体的生长发育等功效。同时β-胡萝卜素也具有抗癌和抑制癌细胞生长的功效。
4、抗菌消炎
在冰草中还含有异黄酮类化合物，具有一定的抗菌消炎的作用，对于肠道微生物有一定的调节作用。同时异黄酮类化合物还能有效的抑制骨质疏松以及心脑血管疾病的发生。
5、润燥滑肠
冰草中含有丰富的膳食纤维，经常食用冰草，能起到润燥滑肠，刺激肠道加速蠕动从而起到缓解便秘等功效。