红头菜有什么功效？
紫苏又叫红头菜，功效非常神奇，分为紫苏叶和紫苏籽。紫苏籽榨的油含有丰富的不饱和脂肪酸，还对治疗高血压有好处。紫苏籽油能养颜、美发、保护视力，还对治疗心血管系统疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病及肿瘤等都有很好的疗效作用。
紫苏叶味辛，入肺、脾经。能发散表寒，适用于外感风寒感冒，症状可见恶寒、发热、头身酸痛、鼻塞等；紫苏发散肺气，能行气宽中而和脾胃，可以治疗脾胃气滞所致头痛、腹泻、呕吐等症及产后恶露不畅之腹痛。
紫苏的用法有：新鲜紫苏叶洗净，煎水代茶饮或泡水洗澡；干紫苏10克，水煎10分钟，饭前半小时饮用；干紫苏30克，与500克左右的生姜一起捣烂榨汁，蜂蜜适量调服，一日三次。外用可取鲜紫苏适量捣烂后敷于患处。因紫苏辛温，易耗气伤阴，故不宜久服。