我先来，最嫩的做法是清炖羊肉 做法： 1.清水+羊肉（带骨）+葱姜蒜加八角煮开 2.撇净浮沫 3.加料酒、生抽、老抽煮开 4.小火焖煮约半小时左右，用筷子扎一下肉，能扎透，且汤汁浓稠即可特点：原汁原味，香而不腻。 最简单的办法就是用压力锅，我家就用这个做的，特别快而且很入味！
公孙楠伟公孙楠伟面糊糊，也叫蛋汤。很多地方都有这道早餐，做法并不复杂，但如何做得更诱人、让人食欲大增？还是需要花些心思的。 首先，食材要准备好，面粉或淀粉适量（我比较喜欢用淀粉，因为口感会更软糯一点儿）、鸡蛋三颗、葱花适量、盐少许。（如果喜欢蔬菜的，也可以打一个青菜汁或者萝卜汁等加入其中，营养就更丰富了哦！
吉家蕙食材准备： 猪蹄，生抽，老抽，豆瓣酱，香料（八角、桂皮、香叶），冰糖或白砂糖，干辣椒，葱，姜，蒜 做法步骤： 黄豆芽猪脚汤 By 冬儿妈妈 配料： 小番茄3个、鸡蛋1个、黄豆芽50g、豆腐1块、香菜2根、盐适量、胡椒粉(腌肉)适量、料酒（腌肉）适量、酱油（蘸料）适量、白糖（蘸料）适量、
鞠勇二我小时候住在海边，每年这个季节家里都要做一种油炸食品，叫炸鱼籽。就是把刚刚捕捞上来的鱼籽，用食盐和醋浸泡一下，然后沾上面粉、淀粉下锅炸熟，脆脆的一颗很好吃。那时候生活条件不好，能吃的肉类也不多，所以这样的油炸食物还是很受欢迎。 后来条件好了，鱼肉成了家常菜肴。
朱雪荔可乐鸡爪的做法 材料：鸡爪、可乐、老抽、生抽、生姜、八角、桂皮、白糖 做法步骤： 第一步：鸡爪清洗干净，去掉指甲，切成两半。（可以加入少许料酒或者白醋去腥） 第二步：锅中注入适量清水，加入三片姜，放入鸡爪，大火煮开。 第三步：煮沸后捞出冲洗干净浮沫。
关义德作为一个地地道道的北方人，我对于水果是有自己的情结的—只能夏天吃，而且一定要是应季的水果，否则就不吃。应季就意味着新鲜和水灵，意味着果肉紧实且饱满，意味汁水充足，味道好。 应季水果中最有代表性的就是西瓜、桃子和大枣了。
樊欣颜推荐一家我在广州常去的烧鹅店，在广联益街（就是最近很火的鲜菇滑鸡煲那条街）的巷子里。叫 明记烧味馆 。 他家的烧鹅、烧鸭、烧排骨都非常好吃！皮脆多汁！肥瘦适中！不会很油腻！而且价格非常实惠！
桓璟洁山楂是传统的消食中药，主要用于食积所致的各种症状。食积的原因有很多，如过食肥甘、脾胃虚弱等，主要表现为不思饮食、脘腹痞满、腹痛、腹胀、大便泄利或不爽、粪便干燥、口中甘腻或酸臭呕吐、面色萎黄、手足心热、烦躁、睡眠不安、肢体乏力、甚至发热等。
支诺涵脚鱼，学名鳄龟，俗名好多啊，臭黄鳝、癞头王八、大鳖等等。 别看了，说的就是你！ 其实呢，人家本来叫鳄龟（Emydoidea blanda），是北美洲一种很常见的淡水乌龟。因为头部较窄且相对很长，所以从正面看过去它的脑袋基本呈竖状。当然啦，你要是把它翻过来，它可就变成倒三角形了。
仝芝婧1.降低胆固醇，保护心血管 鸡蛋中的脂肪主要存在于蛋黄部分，而胆固醇也主要集中在蛋黄里。吃鸡蛋是否会升高血脂、胆固醇，很大程度上取决于是否吃蛋黄以及吃多少蛋黄。
敖华婷你好，很高兴能回答你的问题。 说起这个“胆”啊，可是大有来头。我们中医的典籍中记载着这么一句话——“凡十一脏皆取决于胆”，这句话的意思就是说，五脏六腑的功能都依赖于胆气的充达和疏泄功能来发挥作用的。这胆气一足，气机通畅，全身都能受益。反之呢，胆气不足，气机郁滞，身体各个部分都会受影响。
葛诗婕1.解表散寒 用于风寒感冒，恶寒发热，无汗，头痛，身痛。常与防风、荆芥、薄荷等同用。2.宣肺止咳 用于风热咳嗽，气喘。可单用煎服或配伍桑叶、杏仁、前胡等药同用。3.行气宽中 用于胸胁气滞，脘腹疼痛。常与香附、枳壳、木香等同用。4.化痰止咳平喘 适用于痰饮咳喘。可单用或与蛤蚧、紫苏子等药同用。
修晨鸣我们经常在烘焙中用到食盐，比如面包、蛋糕面团的调节，黄油软化、打发、揉面等操作过程中都会加入食盐。 那你知道为什么要在烘焙中加入食盐吗？它又起了哪些作用呢？ 其实啊，在烘焙中放入适量的食盐主要是为了增加风味和口感，还有部分功能性作用，接下来就具体讲讲吧！
弘沛琪作为一个在馅料方面有点造诣的四川人，我对于包子、饺子一类的面食向来是没有什么好感的----除了对合租的东北室友造成的馒头“污染”之外，我对这一类食物都是避之唯恐不及——所以关于包子饺子的各种知识，大多也是从网上看来的，毕竟这玩意儿在我生活的环境中实在是没什么存在意义。
贲美月杏汁燕窝，美容养颜哦亲～ 原料：燕窝3-5克，杏汁适量（我这是两次的量，一人量）做法：燕窝泡发，清洁，沥干，放进炖盅里，加水到适合的温度，比如说我是直接用莫斯迪尔破壁机自带的加热盅加热的话，就是水温热的时候放进去，文火炖20分钟即可；要是使用普通锅的话，就温水下锅，文火烧45分钟左右即可。小火啊！
翟庆贺1.保肝利胆 败酱草对肝细胞有保护作用，可抑制肝细胞损伤，有利于肝细胞修复。还能降低血清转氨酶、胆固醇和甘油三酯等含量，起到保肝利胆的作用，适用于急性肝炎、慢性肝炎急性发作及早期肝硬化患者。 2.清热解毒 败酱草味苦，性寒，归肺、大肠、肝经，具有清热解毒的功效。
岩刖枚蜂蜜蒸白鸽有强壮、滋补的作用。可以补精添髓，强壮身体。对神经衰弱，头晕目眩，身体虚弱等症状有很好的疗效，并且对性功能减退有效果，有提高的作用，对久治不愈的慢性支气管炎，尤其对支气管黏液分泌减少所致的干咳，有相当好的疗效。
尤大龙1、降低血糖，调节胰岛素 研究发现，山药通过刺激和抑制胰脏中的胰岛细胞，而达降低血糖的目的；还能改善糖代谢，增强肾上腺素的降糖效果。 而现代医学也证明，山药富含甘露聚糖、3，4-二羟基苯乙胺以及多缩戊糖，这些成分对胰岛素的有调节作用，进而达到降糖的效果。
能紫寒1、杀菌 芦荟汁对于多种细菌都有很好的抑制作用，而鸡汤当中含有特殊的氨基酸，能够刺激人体免疫细胞的分裂和增长，进而起到增强免疫力的功能，因此每天喝一碗芦荟鸡汤可以有效杀灭体内的细菌，增加免疫功能。
夏欣辉杨梅富含纤维素、果胶等，这些有益成分可以帮助肠胃蠕动，有缓解便秘的作用；而且杨梅中的有机酸具有刺激消化液的分泌，促进食欲的作用。 另外，杨梅含有的花青素等有抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，起到一定的养颜抗衰老的作用。
弘成安