功效上，柠檬黄玉，顾名思义，是具有黄色的玉石。中医理论认为，黄色内应脾胃，黄色玉石多有调理脾胃的功能。所以柠檬黄玉也有调理消化系统功能，还可以保持皮肤健康，延缓衰老的作用。
封婷婷封婷婷女人不能服补气药，否则会冲逆气血，导致上热下寒，而黄芪鸡黑豆汤正好能克服黄芪的这一弊端，又不违背以鸡补虚之理，且汤中黑木耳还有降低血脂、美容之效，所以特别适合女士饮用。适用于气血不足引起的体虚乏力、少气懒言、活动加剧、不欲饮食、大便溏薄以及高血脂、冠心病患者。
李佳萱中医中讲究用药物进行配伍使用以增强其药性，发挥更好的药效，肉桂和当归就是经常在方子中配伍使用的一类药材。那么，肉桂与当归配有什么样功效呢？肉桂是蔷薇科植物，又叫桂皮、玉桂等，是一种常用的温性中药材。
滑婧宇山药有强心降压作用。含有皂角碱能调整血压。其所含的粘液蛋白易消化，还有助于降低血糖。山药含有甾醇、腺嘌呤、胆同醇、丝氨、酪氨、精氨、营门冬氨、天门冬氨、尿黑酸等17种化学成分。有去脾虚、助消化；补肺固肾、益精安神。营养专家认为妇女在坐月子期间是最适宜吃山药的，其补气养血的功效会起到事半功倍的效果。
迟馨月清热化痰，消食，泻火。主咳嗽痰稠；百日咳；小便淋浊；消化不良；食积泄泻；小儿疳积；阴虚眼红；虫蛀牙痛；风火牙痛1、《贵州草药》："清热化痰，泻火。治咳嗽痰稠，小便淋浊，食积，消化不良，小儿疳积。"2、《广西中草药》："清热通便。"3、治阴虚眼红，口舌生疮，牙疳，风火牙痛：白杰6-9g。水煎服。
巴采灵黄芪红枣煮鸡的功效在于黄芪与红枣，适量饮用滋养身体。鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨等多种营养价值。与黄芪、红枣同煮，具有一定的补气养血功效，适用于体虚乏力、易患感冒者。但是，体内有热、发烧和患有过敏性疾病的人不适合食用。
崔颢膑米酒炖鸡是用乌骨鸡来做，煮的时候可以放些枸杞、红枣。味道鲜美，营养价值高，具有补气养血，滋阴清热的作用。适宜体弱，易感冒，慢性结肠炎以及贫血、消化不良、神经衰弱的人食用。下面分享米酒炖鸡的做法：米酒炖鸡材料：乌鸡一只，米酒一瓶，枣，枸杞等配料。
秋雨桐木瓜在中医上叫木瓜，味甘酸，性平，无毒。五脏都可以用药。木瓜中含有的齐墩果酸可以降低血压、抑制结石形成，治疗胃炎，还有助于消化。木瓜中的木瓜胡萝卜素对黄疸型肝炎有一定的治疗作用，特别是木瓜中的木瓜蛋白酶，分解脂肪，保持苗条，滋润皮肤，美容嫩体，治疗冻疮。
杨印秋镇静安神、平肝潜阳、收敛固涩、收湿敛疮。内服：煎汤，10～30g，先煎；或入丸散。外用：适量，研末调敷。龙骨临床应用有生龙骨与煅龙骨之分。生龙骨咸寒质重，又能清热镇惊，平肝潜阳，且兼收敛固涩；煅龙骨味涩性平，镇惊安神，收敛固涩作用增强。龙骨入心、肝、脾经，味咸涩性平。本品重镇质凝，体阴而降。
胡伟作一、养颜美容。玉米须具有利尿、止血、平肝利胆，降血糖和血脂之功效。现代药理研究证明，玉米须内含丰富氨基酸、维生素E、胡萝卜素及微量元素铁、锗、锌等营养成分，具有抑制衰老、解毒滋养皮肤等作用，坚持常服，不仅能滋养秀发，还能起到养颜美容作用。二、乌发养发。玉米须含有较丰富的微量元素———铁和锗。
玉寒美豆浆与蜂蜜豆浆不要放糖，而是适合加蜂蜜。蜂蜜除了具有甜味外，还有润肠通便的效果，特别适合便秘的人群食用。在所有饮品中，无论是白糖还是蔗糖，都不建议加到豆浆中。豆浆与水果原则上说，豆浆和所有水果都可以搭配。不过因为有些水果如香蕉等比较难消化，故最好不要一起吃。
逄绪柯花椒味辛，麻味悠长，是人们日常生活中必不可少的调味品。但是，你知道吗？在中医里，花椒还是一味祛除湿气的良方。中医认为，花椒味辛，性热，具有温中、散寒、除湿、解毒等功效，可用于治疗中寒腹痛、风寒湿痹、阴痒、虫症等症。
钭璟心生鸡蛋的营养成分与熟鸡蛋的大体相当。生鸡蛋比熟鸡蛋更富有生物价，生物价是表示蛋白质被消化吸收后的利用程度，生鸡蛋的生物价为100%，熟鸡蛋的生物价为94%，也就是说生鸡蛋比熟鸡蛋更容易被人体消化吸收，但是生鸡蛋携带的病菌病毒更容易进入体内，给人体造成伤害。
弘钰梦百寇能抑杀多种细菌，真菌，病毒及其它各种微生物。百寇的消毒能力是次氯酸钠的8倍，能迅速杀灭大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、沙门氏菌、枯草杆菌、白色念珠菌等，且能高效灭活病毒，如乙肝病毒、艾滋病病毒、非典病毒、口足藓和手足藓病毒、疱疹病毒、流感病毒等。
戈宏霖煮沙虫瘦肉汤的时候，通常可以加上适量的生姜，将沙虫10~15条，瘦肉200~300克，生姜一块左右，瘦肉切块，和其他材料一起放进锅里，煮一个半小时之后加盐，煮沸两分钟即可。
郁昊东紫云英作绿肥，有增强土壤供氮能力和提高土壤肥力的作用，能使磷、钾等矿质元素活化，有利于土壤微生物活动，改善土壤理化性质，增加土壤 fertility，对改良红黄壤低产田具有一定效果。
牟诗凡豌豆营养非常丰富，它含有16.26%的蛋白质和1.64%的脂肪，这些营养成分为碱性食物，能分解体内过剩的酸性物质，有助于化痰止咳，对改善人体酸性体质非常有益。而且，豆腐中钙含量很高，两者一起煲汤，特别适合小宝宝生长发育的需要。宝宝常吃豆苗豆腐汤可以起到化痰止咳、增加抵抗力，有助于生长发育的功效。
姚焜旭猪肝粉肠粥是用猪肝、猪粉肠等原料制作成的一道菜品。猪肝富含维生素A，可以明目、养肝、护肝，但是不可以多吃，一般70-100克为宜；猪大肠有补虚养身、养血补血之功效；本品含有丰富的蛋白质、少量碳水化合物、脂肪及维生素。适宜产妇产后失血过多，身体虚弱以及肝阳不足引起的眩晕、津液不足造成的便秘等病症。
公羊锦梦黑豆汤可以根据各人所嗜，以及体质的区别，放入不同配料，煲制成具有不同功效的汤水。譬如加入生姜，葱白等就成为一道驱寒汤；加入黄芪等药材则成为补气汤；加红豆、红枣则成为补血利水汤。
长孙弘浩青橄榄味甘、酸，性平。归肺、胃经，有生津止渴、解毒醒神、清热化痰之功效。现代医学研究也证明：青橄榄含有黄酮类、橄榄醇、鞣质、各种微量元素和维生素等，具有抗炎和抑菌作用，常可作为发散风热、清肺利咽的良药，能治伤风感冒、咳嗽痰喘、咽喉疼痛等疾病。
庞之初